Azərbaycan dili Bahasa Indonesia Bosanski Català Čeština Dansk Deutsch Eesti English Español Français Galego Hrvatski Italiano Latviešu Lietuvių Magyar Malti Mакедонски Nederlands Norsk Polski Português Português BR Românã Slovenčina Srpski Suomi Svenska Tiếng Việt Türkçe Ελληνικά Български Русский Українська Հայերեն ქართული ენა 中文
Subpage under development, new version coming soon!

Subject: Lekkoatletyka

2008-04-09 19:49:43
nie biegam na długie dystanse :D ale truchtem to 20 minut mi zeszło :)

jestem sprinterem i skoczkiem :)
2008-04-09 19:51:24
aha, a ja wlasnie dlugodystansowcemm, a startujesz na makroregionach??
2008-04-09 19:52:45
najbilzsze zawody na ktore miałem jechac to do kielc na dzien miotacza a na makroregiony to jeszcze nie wiem ale chyba pojade to sie spoktamy moze :)
2008-04-09 19:54:41
no raczej niestety nie,ja jestem z lubelszczyzny:Pale moze na mistrzostwach polski:PBo gdyby nie to ze jestem z 93(mlodzik jeszcze) to bym startowal na mistrzostwach
2008-04-09 19:56:07
a lubelskie nie wchodzi z w skład makroregionu z świetkorzyskim podkarpackim i łódzkim ?
2008-04-09 19:57:14
lubelskie wchodzi pod podlaskie
2008-04-09 19:58:23
cos mi sie pomieszało :)

aha :)
2008-04-10 11:06:05
a powiedzcie mi co stosujecie na zakwasy/kontuzje

ja też lubie bardzo biegi 60m/100m i skok w dal skacze ok.. 5,80
93rocznik

no i jak to w każdym sporcie tutaj są konruzje i to moze właśnie głównie tutaj..;p
stłuczenia, skręcenia itp.

mnie bardzo zaciekawiły Cold Pack'i i chyba sobie kupie bo z tego co czytałem naprawde są rewelacyjne..

dodam że Cold Packi są na zakwasy i wszystkie inne stłuczenia, bóle głowy, skręcenia

czego wy uzywacie?
(edited)
2008-04-10 12:46:56
The Special One (zablokowany)

No to się dowiedział :]
2008-04-10 14:38:52
na forum mozna wejsc nie logujac sie, tylko nie mozna sie cwtedy wypowiadac
2008-04-18 19:28:09
jak ocenicie ten czas??
3minuty 52s. na 1 km??
2008-04-18 19:28:53
szczerze ?? bardzo słabo

a jaki rocznik ?
(edited)
2008-04-18 19:29:36
końcówka 94
2008-04-18 19:30:20
no to słabo
2008-04-18 19:32:51
dodam to że "specjalizuje" się w sprincie i to że tyle przebiegłem to jestem z tego zadowolony...pozdrawiam wszystkich lekkoatletów
2008-04-18 19:34:12
ja jesten tez sprinterem i na 1km w pażdzierniku tamtego roku 3.22.10 wykręciłem