Azərbaycan dili Bahasa Indonesia Bosanski Català Čeština Dansk Deutsch Eesti English Español Français Galego Hrvatski Italiano Latviešu Lietuvių Magyar Malti Mакедонски Nederlands Norsk Polski Português Português BR Românã Slovenčina Srpski Suomi Svenska Tiếng Việt Türkçe Ελληνικά Български Русский Українська Հայերեն ქართული ენა 中文
Subpage under development, new version coming soon!

Subject: dlaczego nie trenować szybkości

  • 1
2023-06-13 20:46:43
RoKl86 to All
Dobry wieczór, czytając forum, często napotykam na poradę, aby nie trenować kondycji i szybkości. O ile zrozumiałem, że kondycji nie warto trenować, bo ona trenuje się sama (dobrze myślę?) to nie rozumiem dlaczego nie trenować szybkości. Czy ktoś mógłby mi ten temat przybliżyć?
2023-06-13 21:03:13
Jest wręcz odwrotnie. W zasadzie powinno się młodym zawodnikom trenować w pierwszej kolejności tylko szybkość do poziomu docelowego.
Jest tak dlatego, że trening szybkości spowalnia wraz ze wzrostem wieku bardziej od pozostałych umiejętności.

Co do kondycji tak, dobrze myślisz. Wbija z treningu ogólnego co ~8 treningów o jeden poziom.
2023-06-13 21:43:13
jak chcesz mieć zawodnika dla siebie to zaczynasz trening od szybkości najlepiej do ca. docelowego poziomu, dlatego, że wiek ma największy wpływ na trening szybkości spośród wszystkich umiejętności zawodnika i jakby trenować obrońcę od tragika do poziomu boski a potem szybkość od tragika do poziomu boski to zawodnik osiągnie to później niż jakby najpierw zrobić to z szybkością a potem z obroną

ale jak chcesz zawodnika sprzedać to, poprawcie mnie ludzie od TL jeśli się mylę, powinieneś trenować coś z prawej strony, bo na tym zarobisz więcej - i to jest powód dlaczego można by mówić o tym, że szybkości trenować nie należy
2023-06-13 21:55:55
Jeżeli chodzi o zarobek to może coś w tym być. Bierze się to pewnie z tego, że większość osób nie zdaje sobie sprawy jak dokładnie działa mechanika treningu lub nie potrafi poprawnie ocenić wartości skilli.
2023-06-14 05:46:38
Dziękuję za Wasze odpowiedzi!
  • 1